Stage tout public
en présentiel Paris: 
Pilates au rythme des saisons 

Les saisons passent… et notre corps les traverse, respire avec elles,

s’ouvre, se replie, se transforme.
Comme la nature, nous suivons ce cycle subtil, où chaque phase porte une énergie unique.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette danse de l’année se lit à travers les cinq éléments,  Bois, Feu, Terre, Métal, Eau , chacun relié à des organes, des émotions, un souffle particulier.

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Depuis 2015, après ma formation à l’École de Shiatsu Thérapeutique de Paris,

j’ai choisi d’unir la précision du Pilates à la sensibilité du Shiatsu.
Ces deux arts, l’un du mouvement, l’autre du toucher, se répondent.
Là où le Pilates affine la posture, nourrit la force et la fluidité, le Shiatsu écoute l’énergie, rétablit l’équilibre et réveille la vitalité profonde.

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Je vous invite à quatre rendez-vous dans l’année,

pour vivre cette alliance au rythme des saisons :​

Chaque séance est une exploration : un temps pour écouter votre corps, ressentir l’énergie des saisons et trouver, dans le souffle et le geste, un accord harmonieux.