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Cévennes  22 au 26 août 2025 

Retraite pour les pros:
" se déployer"

Je vous invite pour 4 jours magiques au Hameau de l'étoile dans les cévennes .

Rdv avec Camilla GOTTA , Annick TERRIER et Yaelle .

Elles vous feront explorer la richesse de la pédagogie de la méthode Pilates en vous accompagnant dans votre épanouissement , en vous permettant de déployer votre plein potentiel pédagogique. 

Elles vous partageront des connaissances théoriques et pratiques ,

fruit de plusieurs décennies d'expérience .

 

Annick, Camilla et Yaëlle se connaissent depuis de nombreuses années. Elles aiment se retrouver et échanger régulièrement sur leur pratique.

Venez découvrir ce trio de choc !!

Vendredi 22 août

On se retrouve… enfin !
Tu arrives, tu souffles, tu poses tes valises.
✨ 18h30 – Cercle d’ouverture
Un premier moment pour t’ancrer, te connecter au groupe, et ouvrir le champ des possibles.

Samedi 23 août

Mouvement conscient & ancrage profond
🧘‍♀️ 9h30 – Séance Pilates + thème choisi par l’intervenante
💬 Échange et analyse post-pratique
🌞 Après-midi : piscine, détente, silence, marche ou sieste provençale
🌀 15h – Atelier avec Camilla Gotta

Posture, fascia, gravité :
"Faites de la gravité votre alliée."

Dimanche 24 août

Explorer l’intérieur, s’ouvrir à l’espace
🧘‍♂️ 9h30 – Pratique guidée & partage
🌿 Après-midi douce et libre
🌀 15h – Atelier avec Yaelle Penkhoss

Les mots qu’on choisit, les images qu’on transmet…
Le langage comme outil pédagogique puissant.

Lundi 25 août

La puissance du verbe & de la transmission
🧘‍♀️ 9h30 – Mouvement & réflexion
🌞 Après-midi : calme et farniente
🌀 15h – Atelier avec Annick Terrier

On déconstruit les mythes, on explore “ la symphonie du mouvement”
Respiration, alignement, biomécanique & directions d’énergie.

Mardi 26 août

Clôturer en beauté, dans l’unisson
🧘‍♀️ 9h30 – Cours à 3 voix : Annick, Camilla & Yaelle
🔁 11h30 – Cercle de fermeture
🍽 12h30 – Dernier déjeuner partagé


Tu repars inspiré·e, nourri·e, transformé·e.

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