Heure et lieu
18 sept. 2026, 14:30 – 17:30
Centre QEE 9, 39 Rue de Châteaudun, 75009 Paris, France
À propos de l'événement
3 heures pour explorer le Reformer autrement
Et si les variations contemporaines du répertoire Pilates permettaient, non pas de s’éloigner de la méthode, mais au contraire d’en approfondir les principes ?
Ce stage propose une exploration du Reformer à travers des exercices contemporains et des variations du répertoire traditionnel. L’objectif n’est pas de chercher la nouveauté pour la nouveauté, mais de questionner le mouvement et d’enrichir notre compréhension de la méthode à la lumière des connaissances actuelles en anatomie, en sciences du mouvement et dans la gestion de la douleur.
Comprendre le Reformer comme un véritable outil de mouvement
Au-delà du répertoire, nous explorerons tout le potentiel de l’appareil : comprendre ce que les ressorts permettent réellement, comment jouer avec les résistances et les assistances, modifier un exercice en manipulant les bras de levier, les points d’appui, la gravité, la direction des forces et la relation au chariot.
L’enjeu sera de développer…